1、拓展培训一般在哪里进行?

拓展培训一般都在专门的培训基地或适合的特殊场地。因为那里有特定的活动场地、相对封闭的训练环境、专业的训练器材。另外，也有一些适合在会议之中拓展的项目。

2、拓展培训一般需要花几天时间？

可以根据本人的自身需要，把一次培训的时间定在一至五天，建议每隔半年至一年培训一次。

3、拓展培训有没有年龄和体力方面的要求？

有一些项目是需要付出些体力的，但需要说明的是拓展培训不是体育课，不是军训，仅仅只是为普通人的能力而量身设计的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，绝不是体能。

4、拓展培训中的安全是如何保证的？

训练中的训练器械都是经过专业设计和安全通过的，可以保证参与者的安全。在进行高空项目时，参与者都有安全带；水上项目时，参与者都有救生员。但是，在没有培训师指导时和穿戴安全装备时，学员严禁使用或攀爬训练器械。

5、不会游泳可以参加水上项目吗？

水上项目进行时，都会有专业救生员在左右。参与者在培训教练的指导下穿上专业救生衣，一旦发生落水情况，救生衣能够保护大家的安全。

6、我有恐高症，有些项目是不是可以不做？

拓展培训主要的目的是让大家克服心理上的障碍，如果你有恐高症，那么参加培训会让你多了自信和勇气，克服恐高症。拓展培训有专门的项目是解决这一类问题的。

7、拓展培训还有哪些需要遵守的要求吗？

为了安全起见，拓展培训期间严禁喝酒。培训项目大部分要在户外完成，饮酒会使人的反应能力和协调性下降，给活动带来安全隐患。另外，在训练场上严禁吸烟。因为大部分的安全保护设备如安全带、保护绳等，都是由尼龙制成，一个小小的火星都有可能将其烧损。同样也是一个很大的安全隐患。