企业团队拓展培训不同于企业的内训，它更讲究从体验，实践中感知获得团队组织、管理，协作方面心得，让我们深刻明白领悟团队的精髓以及重要性，以及自己如何参与团队，和团队共进退，共荣辱。这次拓展培训是我初进入职业生涯的一次很好的学习机会，让我融入团队，融入公司。

这次拓展活动在株洲京水湖太子岛举行，一共开展了两天，我们每次活动前都会有一个热身活动，它将我们的积极性充分调动了起来。两天下来，我们体验了比较多的活动，每项活动，都让我们每一个人完全参与其中，体验着，感悟着，收获着。其中让我感受最深的是高空跳跃项目、变形虫项目。

参加的第一个项目是就高空跳跃，我们需要沿着杆子爬到八米左右的高空，然后在高空越过1.2米左右的横板。看着站在高空的同事面上的恐惧表情，以及战战兢兢的动作，令我更加害怕，但同时心理又有种想去挑战，尝试的心理。于是上去了，当爬到一半的时候，渐渐感觉自己和地面越来越远了，恐惧的心理便油然而生了，当我站在横板即将跨越的时候，发现眼前需要跨越的宽度有点大，非常担心自己会跳不过去。当时犹豫了好久，越是犹豫，越不敢跳过去，在心理告诉自己说：干脆鼓足勇气，豁出去了！眼睛紧闭着，用力一跳，勉强的跳落在对面的横板上，接下来就是一个加速的跳落，我眼睛还是紧闭着，尖叫着跳落下来。活动之前教练跟我们说，横板之间的宽度只要是一个1.4米以上的正常人均能跳过去，但是我们站在那样高空中，离开了踏实的大地，我们心理是极其没有安全感的，虽然是这简单一跃，短短的1.2宽度，但是站在高空中，我们内心的活动是复杂的，挣扎的，最后克服内心的恐惧的同时我们战胜了我们自己。也让我深刻的体悟到在面临公司危机，需要决断的时候，是需要我们坚毅、勇敢的拿出决断，解决问题，化解危机。困难也许并不是那么可怕，可怕的是我们人内心的恐惧心理，使我们将问题扩大化，以至于我们无法跨越。

变形虫项目让我明白，在一个公司中，指令的传达从高层到最底层的员工，指令在传达的过程会失真。最底层的员工没有领悟明白领导的意思以至于在工作中出现自作主张，让我明白不管在那个位置，首先是要服从，绝对的服从，同时站在公司的立场上想事，不要过于局限。

拓展培训中让我明白卓越团队的最高境界：我们是一个人！团队的承诺：不抛弃，不放弃！成功是因为态度，我是我认为的我，我是一切的根源，，不是不可能，只是暂时没有找到方法。希望自己在以后的工作中豆保持着积极向上的心态，凡事多参与，不断进步！