人的潜力是无穷的，人的思维是无限的。你不相信自己能做到的事情，其实你就能做到。这次的拓展我培训我觉得不是一个学习的过程，而是一个挖掘、找回的过程。我们一直想要拥有的能力，其实我们从来都拥有。

那么怎样去挖掘与找回我们感觉自己已经快要逝去的这些能力，就是我们这次的拓展培训应该要做的事情了。

首先，我们要找回的是团结合作的精神。试想，我们人类是不是本身就具有团队合作的意识？人从一开始就是一个群居的动物，共同努力一起抵抗外敌。人类众多的一些伟大的建筑都是团队合作共同完成的。而且要想激发出我们原始的团队合作的本能我们这次的拓展培训中，教练给到我们的一个项目是爬行虫的游戏。即我们每个人都蒙上眼睛，手搭到前一个人的肩上进行行走，而这之中只有排在最后面的那个人不用蒙眼睛可以看到前面的路。最后的那个人就是这只爬行虫的眼睛，他需要做的就是发出一个信号，让我们中间的人一起传达到最前的那个人来进行行走。那这个游戏如果没有一定的团队合作意识是根本无法完成的。我不说过多的整个训练进行过程，而是这个训练让我找回了一点团队合作的意识。在团队中，个人意识应该要稍稍的让步一点。

再就是竞争意识了，随着人类文明的发展，人们的竞争意识慢慢的减弱。因为这不再是一个那么强的弱肉强势的年代了。你所没有的并不一定要经过自己的努力去获取，而更多的你可以向你的父母要，或者朋友要。而这并不需要过多的努力，只要你身在一个好家庭。在过去，在我们要为我们的吃来努力的时候，我们的竞争意识是非常强的，因为你不竞争就获不到食物，没有食物就会饿死。所以要挖掘我们竞争的意识，教练教给到我们的训练是剪刀石头布的这样一个娱乐性的训练方式。剪刀石头布很简单，但是当你想那第一的时候就要动用起你的竞争意识！

训练的方式我们进行了很多，要把每个训练方式都讲完估计需要很长时间。就不都一一写出了。总之我们要相信自己具有的能力，别人能做到的我们都能做到，刘翔能做到的，我们一样能做到。我们需要的仅仅是确定好自己的目标，然后用自己的潜力去完成他。只要你想做到，那么你的意识就会帮助你做到的。你有没有做到，就要看你的意识够不够强了！

在现在的这个钢筋混泥土的年代我们更加需要的是释放，这次的拓展培训玩的很开心，更多的是，我们大家都释放了自己！在以后的工作与生活当中，我们继续每天学会去释放自己，释放自己的潜力，我们将会更加优秀！