带着一颗空杯的心，参加了两天一夜的拓展训练，空杯里载着正能量和知识而归，感觉整个精神面貌变得阳光很多，内心似乎平静了很多，思想也升华了不少。 首先很感谢车车老师能给我参加这次培训的机会，在培训的过程中你很风趣幽默，生动的给我们讲述故事，重塑我们的心灵，让我们受益匪浅，所以，我用心珍惜每个训练的环节，还有朱教官的认真负责，游戏过程中带给我们的快乐，因为你示范的动作特别娘，特别的闷骚，让我们笑掉大牙，脸上洋溢着灿烂的笑容，似乎生活中都是爱的海洋，特别温暖。感谢慕思团队让我感觉到团队的力量，你们的积极，乐观，自信，非常让我震撼，你们的风采让我成长了不少。总之，两天一夜的训练，我很享受整个过程，觉得很短暂。 那天，早早的起床，早早的跟随大巴车来到训练基地，开始第一天的训练，陌生的环境，陌生的面孔，让我觉得有点不适应，好奇心很快让我进入了状态。在车车老师的带领下，我们做了一个叫超级座椅的游戏，大家围成一个圈，一个接一个的坐在后面小伙伴的大腿上，转圈圈，顿时发现这个造型很酷，车车老师的那几句游戏口号很逗，摸摸你的腰，好多彪，摸摸你的腿，流口水，整个氛围变得沸腾起来，我慢慢的和大家有了更多的接触，整个人都轻松了不少，工作中的车车老师原来很滑稽。在随机分配下，我很开心的成为了胜利队的一员。我们一起策划我们的队号，队旗，等等，大家都很积极的表达自己的想法，也很认真聆听不同人的意见，很快我们综合了大家的想法，完成了整个策划，让我看到了熟悉队员的过程中，大家都很热情，亲切的称呼对方，显得整个团队很和谐，友爱。接下来比的是团队的风采，还有团队里个人的表现。 当我们抬头望着眼前的高高的断桥和拉杆时，整个团队氛围突然降温了，我们都惊呆了，有的小伙伴，很惊讶，有恐惧的，有勇敢的，有紧张的发抖的，等等各种复杂的心情，挑战开始了，第一个勇敢站出来挑战的，表现的很勇敢，干脆利落的完成了每个动作，动作漂亮 ，非常精彩展现他的风采，他的风采让我们留下了深刻的印象，生活中的他应该敢于冒险，敢于尝试。工作中也会干的很漂亮。 下面的的小伙伴都在为自己的队员加油助威，有些小伙伴，爬上去时很淡定，当要跨出最后一步时变得很害怕，犹豫不决，全身发抖，身体摇摆，生活中或许从未经历过这种挑战，或许也从未想过要这样挑战自己，当突然亲自面临这种挑战时，内心还不够勇敢，他想退缩，但又不能回头，眼前这个选择是自己选择的，没有人能来帮你跨过这一步，其他小伙伴能做的就是精神上不断支持鼓励他，让他有永往直前的勇气，我们在生活中，工作中都需要朋友，朋友能带给你更多的力量和希望。在大家的激励，他没那么害怕了，他勇敢的跨出了那一步，在那一刻他成功的挑战了自己，虽说人最大的敌人是自己，我想战胜自己的勇气需要借助很多帮助的。所以我们离不开团队。我想他在以后的生活工作中遇到什么困难，只要回想起自己曾经的勇敢，他会坚强的面对，这就是这个挑战带给我们的帮助。我在观看他们挑战时，同时也在思考应该要吸取什么教训，有的小伙伴失败的原因是什么？当自己真正去挑战时，内心或多或少都是紧张的，深深的呼吸，不断自我激励自己要相信自己，一点可以的，心情变得平静了，爬到顶峰的那一刻，心跳加速，此时又需要自我鼓励，成功就在眼前，向前一步是幸福，毫不犹豫的挑起来去抓拉杆，最后挑战失败了，内心却很喜悦，因为我收获了更多的自信和成长，这都是我人生中宝贵的回忆，失败乃成功之母，我觉得太棒了，这样的事情竟然发生在我身上，给了我一次成长的机会，事情的发生必有其因，必有助于我。相信在以后的人生路上，不管遇到什么困难，保持一颗阳光的心态，朝着自己的目标脚踏实地的去奋斗，也会收获属于自己的那片天空的。 晚上的那一堂感恩课，深入心灵，回想起过去的点点滴滴历历在目，曾经有欢笑，有泪水，有难过，酸甜苦辣都品味过，我们都有过去，都生活在不一样的环境，上演着不一样的故事，随着岁月的流逝，我们都多了一份感慨，多了一份成熟，我们要学会自己去处理生活中的问题，生活偏偏不是一帆风顺的，不顺心的事会使我们情绪化，有的人变的越来越消极，而有的人越挫越勇，很多人不能适应高压力的生活，导致有心理问题的人越来越多，不知道每年有多少大学生因为不能正确看待问题而自杀，一条条鲜活的生命就这样可惜没了，我想我们活着的人应该树立阳光的心态，这堂课告诉我们要快乐学习，快乐生活，曾经我也浪费了很多时间，遇到困难时，都不想面对，生活很迷茫，越来越不知道自己到底想要什么，沉迷过去，展望未来，没明白活在当下才是最重要的，不如意时，却还在抱怨生活给我的太少了，随着年龄的增长，生活告诉我，你改变不了环境，但可以改变自己的生活方式和心态，用勇气改变你能改变的一切，用胸怀接受你所不能改变的一切，保持内心的平静。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯的活在当下，把你的人生当成梦境去执行吧。 最后，我希望慕思团队越来越棒，希望车车老师和朱教官工作越来越顺利，爱情甜蜜，以后有机会还希望体验这些培训，以后的工作和生活中我们时刻准备着。谢谢你们。 车志敏 |
