培训之前大店都集体清晰了去培训要收获什么，之前自己无解的事情通过这次培训也找到了想要的结果，认识到事物本生不影响人，人们只是对事物看法的影响。具体总结如下：1，空中单杠，呈现出了最真实的本我，它让我更清晰的面对自己，了解自我。有恐惧，有担心，有想要，有害怕自己不能做到，一切根源源于自我设限，源于考虑的太多，看到目标时一再犹豫，当自己走出去时，已经没有了最初的决心。改进方案，当每次有分享和展示自我的机会不要考虑，第一个站出来分享。以自己最大的努力去激发自己的潜能，每天进步一点点无限接近零缺陷。

盲人和哑巴，让我体会到心与心的交流，和得到爱以及付出爱，在我看不到的情况下如何信赖自己的伙伴，放心的跟着她走，以及我是一个哑巴时，如何去承担保护我的伙伴，从而得到信赖。这告诉我在团队之中要敢于承担，敢于付出，只有每个人付出和承担了，才会得到放下好的结果，这是好的感恩，在得到爱时，得到温暖时，以相对的爱和温暖去拥抱，活在放下，不要失去后在怀念。b当与伙伴分散时，没有在第一时间就想到问题出现它会出现的结果，以至于在黑暗中只能漫无目的的寻找，这种我问题在工作中也体现出来了，没能在第一时间洞察事件背后的问题，解决方法做一个高情商的人，当敏锐到团队问题时敢于分享，当看到伙伴有疑惑时，握住她的手一起找解决方案，当自己有问题时积极向上级沟通，时刻保持正能量。

上午的礼仪课程，认识到自我形象的管理，决定了她人对于你呢第一印象，第一印象决定之后的交流，以及人际关系的进一步发现。4.领袖风彩，这个点让我认识到一个团队灵魂人物需要的担当和强有力的执行，当团队发生问题时不抱怨，不责备，用行动去感化和大家一起寻找解决。让我看到做为领袖所需具备那些特质。做为队员，做好的自己，权利以赴，盯紧目标在正确的方法下向前冲，从而达成目标。敢于订高目标，高标准高要求就会有完成。生活中没有不可能只有占时没找到，解决问题的方法。

                                                               彭婷