1，从定义上来看一下团建活动于拓展训练的区别：

拓展训练：或拓展培训是一种体验式的培训方式，通过特定的挑战游戏模拟实际工作中的一些情境，以挑战任务为载体，体验为基础，并以引导和分享的方式帮助学员认识自己的潜能、提高解决问题的能力、增强团队协作能力、促进团建融合、提升领导力等。

团建活动：顾名思义就是团队建设活动，是近几年才比较流行的一个说法，可以包含团队的文化建设活动、团队精神建设活动或团队福利建设活动等等，广义理解是指团队一起做的有利于团队精神层次正向发展的活动都可以称为团建，比如：公司集体的旅行、聚餐、部门玩游戏等等，当然，这也包含有拓展培训活动。



2， 从两者的目的来看

团建活动的范围更广，拓展培训的范围相对来说要窄一些，而从两者的侧重点来说，也可明显看得出来。

拓展培训关键是在于通过一些有目的性是活动，利用教官的引导，激发学员的潜能，或是是提高团队意识，其偏重于在培训性质，提升参加者的个人素质和团队精神，这里面包含团队的计划、沟通、协作、执行力、管理能力、凝聚力...等等，本质上还是以意识等层面的塑造，也带我自我管理的特性。

而团建活动则是让新人快速融入团队，让团队成员更深认同企业文化的一种有效途径，是公司为了让员工有更多交流、交集而举行的活动。通过团建活动丰富员工们的业余生活，放松工作压力，起到劳逸结合的效果，同时也是作为一种员工福利，并通过一些活动增加员工与员工之间的情感以及员工与公司之间的情感，在活动上会有一些需要团体共同协作完成的小游戏，能让大家在小游戏中学会一起研究、思考，共同为一个目标努力奋斗！其关键的着重点在于活动本身，或者说可以看作是一种偏重于激励形式的团队福利，更多的就是参与其中就可以了。

3，从活动形式来看，

拓展培训的项目目前也有上百种，包含地面项目、高空、半高空项目、水上项目、野外项目等等，比较常见的像达芬奇密码、珠行万里、无轨列车、七巧板、信任背摔、空中单杠、穿越黑洞、毕业墙、军训项目、魔训项目、海岛生存等等。

而团建活动的形式则要广泛的多，像旅游聚餐、年会小游戏、各式轰趴、户外活动等等、其中不乏因近几年国家提倡全民健身而兴起的一些体育活动，比如皮筏艇、赛艇、帆船、旱地冰壶、旱地冰球、腰旗橄榄球、极限飞盘等等。

伴随着社会的进步和企业的发展，越来越多的公司员工已多次参加过常规的拓展培训活动，更多的企业在做员工活动策划时往往更倾向于选择相对新颖的团建活动形式，但又希望该活动能兼具拓展活动的培训目的性，这也越来越考验培训公司或者活动策划公司的方案策划能力了。